IELTSの対策・勉強をイチから始める方や、IELTS初心者の方へ。

まずは、必要なスコアと提出期限を確認し、公式問題集で今のリスニング・リーディングの力を測ってください。目標との差が分かったら、1週間に確保できる勉強時間に合わせて計画を立てます。

最短の期間で目標スコアを取るためには、勉強の計画をどのように立てたらいいか。

目標スコア達成までの道のりを図で説明しますね。

この記事では、下記のようなことを書きます。

  • まず、何から始めるか?
  • 具体的にやること
  • どれくらいの勉強量で、どのくらいの期間がかかるか
  • 最短期間で目標スコアを取る方法
  • 本番のIELTS試験はいつ受ける?

これからIELTSの対策を始めよう!という方にはとても参考になる記事です。

勉強計画に加えて、4技能それぞれの勉強法やコンピューター版の準備も確認したい人は、次のIELTS対策完全ガイドを参考にしてください。

IELTS対策完全ガイド(2026年最新・コンピューター版対応)
【2026年最新・コンピューター版対応】IELTS対策完全ガイド|初心者の勉強順と4技能別勉強法2026年のIELTSコンピューター版に対応。英語指導歴15年以上、7,000人以上を指導してきた中林くみこが、初心者向けの勉強順、4技能別対策、目標スコアまでの計画、独学で伸びない原因を説明します。...

※英語そのものが初心者の方は、まずは英語力を伸ばしましょう!こちらの記事を参考にしてください。

IELTSの問題に取り組む前に!ネイティブと会話せずに基礎の英語力を伸ばす方法5つIELTS(アイエルツ)試験に挑戦する前に、基礎の英語力をまずは伸ばしたい!初心者がIELTS対策を視野に入れつつ、最短距離で効率よく基礎の英語力を伸ばすにはどうしたらいい?カナダで10年間語学学校を経営、日本人特化のIELTSコースをカナダで初めて設立し、3,000人以上の日本人にIELTSを教えてきた講師が、基礎の英語力を伸ばす方法を5つ提案します。 ...
中林くみこのプロフィール。IELTS公式運営団体IDP Educationセミナー講師。東京オリンピック公式ルールブック日英翻訳。カナダトロントにて英語語学学校を10年経営。

最短の期間で目標スコアを取るには、何から始めるか

IELTS対策の勉強順。必要スコアの確認、現在地の測定、単語・文法・多聴・多読、リスニング・リーディング、ライティング・スピーキングの順に進める学習ロードマップ

リスニング、リーディング、単語から始める

図では、①必要な条件を確認する、②公式問題集で現在地を測る、③英語の土台を増やす、④リスニング・リーディングを上げる、⑤ライティング・スピーキングを加える、の順に並べています。

単語・文法・多聴・多読は、リスニング・リーディングの勉強と並行して続けます。

現在地を確認したあと、最初に時間を使うのは、リスニング、リーディング、単語です。

  • リスニング
  • リーディング
  • 単語

単語は、最初から最後までずっとやります。「これで単語は終了!」となることはまずないと思って良いでしょう。

リスニング、リーディングは期間がかかるので最優先

今まで3,000人以上の方にIELTSを指導してきて断言できるのが、リーディングとリスニングは、伸ばすのに時間がかかる、ということ。

世の中の認識は逆で、「スピーキング、ライティングが苦手だと大変!」と思われているようですが、実はインプット系のほうが時間がかかってしまいます。

リーディングやリスニングができない、という理由はさまざまで、色々な要素が複雑に絡まりあっているのです。

たとえばリーディングができない理由は、次のようなものが挙げられます。

  • 語彙・イディオムが足りない
  • 文法、構文の知識が足りない
  • 背景知識が足りない
  • 英語圏の文化に慣れていない
  • 英語の文章の展開に慣れていない
  • そもそも文章を読むことが苦手(日本語でも)、国語が苦手だった
  • 集中力がない

人によってはこの全てが原因だったりします。

なので、これを全て克服して初めてリーディングのスキルがあがってくるわけですから、大変です。

こういった問題を克服せずに、速読スキルだけ伸ばそうとしても無理な話なのです!

また、リスニングの場合、次のようなことが挙げられます。

  • 語彙、イディオムが足りない
  • 文法、構文の知識が足りない
  • 背景知識が足りない
  • 英語圏の文化に慣れていない
  • 英語の話の展開に慣れていない
  • そもそも長い話(講義など)を聞くのが苦手(日本語でも)
  • 集中力がない
  • 英語の音に慣れていない(知っている単語でも耳からだとわからない)

あれ、なんだかリーディングの原因とよく似てる?と思った方、そのとおりです。

リーディングとリスニングができない原因は、かぶっていることが多いのです。

集約すると、「情報の処理能力」といえると思います。これはなかなか根本的な問題なので、時間がかかるのです・・・。

なので、後に回さずに、必ず最初からやるようにしてください!

IELTS対策をする期間に、具体的にやること

対策で具体的にやること

リスニング・リーディング勉強法

下記の記事にある、IELTS公式問題集を解いて、正解数を数えて、リーディングとリスニングのだいたいのスコアを出してください。

2026年最新版!IELTS講師が厳選したおすすめ参考書と効果的な使い方【8選】IELTS対策におすすめの教材、テキスト、参考書、問題集の特徴と使い方を、IELTS指導歴12年以上の私がレビューします。英語(洋書)と日本語のテキストから厳選しています。すべて、私がレッスンで使ってきているものです。これを読めば、どの段階で何を買ってどう使うのかがわかります。...

もしそれが自分の目標スコアくらいだったら、図の真ん中の点線のところまで一気に飛びます。

もしそれが自分の目標スコアに1.0以上離れていたら、下記のページを参考に、勉強を始めてください。

IELTSリスニング勉強法

【2026年コンピューター版】IELTSリスニング完全対策|勉強法と解き方2026年コンピューター版IELTSリスニング対策。間違いの原因分析、先読み、問題形式別の解き方、模試の復習、多聴・多読まで、IELTS講師の中林くみこが具体的に説明します。...

IELTSリーディング勉強法

IELTSリーディング対策完全版
【2026年コンピューター版】IELTSリーディング完全対策|解き方・時間配分・勉強法IELTSリーディングで時間が足りない人向けに、設問の読み方、スキミング・スキャニング、取り問題と捨て問題、公式問題集の復習法を解説。2026年のコンピューター版に対応。...

IELTS単語の勉強法

そして、単語は試験勉強期間中、ずっと繰り返しやること。

最終的には、単語を間違いなく、完璧な場所・文脈で、使いこなせるようになるまで練習します。

意味を知っているだけでは不十分です。同義語も必ずおさえましょう!

同義語=類義語=言い換えは、IELTSのリスニング・リーディング・ライティング・スピーキングすべてで役立ってきます。

単語力は、試験の直前まで磨くことができます。極端にいえば当日の朝などでも数単語覚えることは可能なわけです。

単語に関していえば、とにかく繰り返す!!ということを念頭に、しっかりおさえていきましょう。

下記のページを参照に、単語の勉強を今すぐ始めてください。

実践でスラスラ使うためのIELTS単語勉強法!知ってるだけは通用しない【7ステップ】IELTS単語集の著者が、実践でスムーズに使いこなすためのIELTSの頻出単語の正しい覚え方を7ステップで解説します。実際にスコアUPに繋がる暗記のやり方をお伝えしています。...

スピーキング勉強法

もし自分がスピーキングが苦手、という自覚がある場合は、先ほどの図よりすこし早めに始めてもいいかもしれません。

ただ、リスニング・リーディングが目標スコアより1.5~2以上離れている場合は、リスニング・リーディングを先にやってください。

だいたい目標から0.5~1.0ほど離れたスコアがコンスタントに取れるようになってきたら、始めましょう。

スピーキングがそれほど苦手ではない場合は、リスニング・リーディングのスコアが目標スコアを取れるようになってきてから始めましょう。

下記のページを参照にしてください。

IELTSスピーキング対策!スコアが伸びる戦略とテクニック【完全版】IELTSスピーキング試験で目標スコアを取るために必要な全てを、この記事で解説します。採点基準の理解から、具体的な解き方、試験当日の心得まで、経験豊富なIELTS講師の視点でまとめています。...

ライティング勉強法

ライティングは「一番最後に取り組むべき!」と私は考えています。

ライティングは今までの人生でやったことがない、と言う人が多い印象です。

今までやったことがない場合は不安になるかもしれませんが、この図にしたがって、リスニング・リーディングが目標スコアが取れるようになってくるまで待つのが理想です。

というのも、

ライティングはスキルの集大成と言えるからです

文法、単語、構文、スペルなど、すべての要素が必要になってきます。

これがあいまいなまま勉強を始めてしまうと、いくら練習を重ねても意味がありません!

リスニングとリーディングの目標スコアがだんだん取れるようになってきたら、ライティングを始めても良いでしょう。こちらの記事を参照に、勉強を始めてください。

IELTSライティング対策
IELTSライティング完全攻略ガイド!勉強法&対策をすべて公開IELTSライティングの全体像から詳細なスキルアップ方法、具体的なトピック対策までを網羅したガイドです。ライティングの効果的な書き方、採点基準、勉強法と教材まで、この記事ひとつでIELTSライティングのスコアアップに必要な情報が手に入ります。...

IELTSの合格スコアを取るために必要な勉強量と期間

どれくらいの勉強量・期間

どれくらいの勉強量か

とにかく毎日行うことが大事です。そして、時間を確保してください。

仕事のある日
→最低でも1~2時間

仕事がお休みの日
→最低でも5~6時間

試験まで3か月!という場合は、上記よりもうちょっと確保できると理想的です。

IELTSの勉強時間を2ステップで確保する方法【試験まで3か月なら相当焦ってください】IELTSの対策には勉強時間の確保が生命線! IELTSは4つも技能がありますし、得意なものはスコアが落ちないように、苦手なものは...

どのくらいの期間がかかるか

伸びるスピードは人それぞれなので一概に言うことはできませんが、

英語のだいたい中級レベル(日常で自分の意思を伝えたりするのには困らない程度)の方が、IELTSスコア6.0~6.5を取得したい場合、だいたい3~5か月程度でしょうか。

大まかな目安として、正しい勉強法で毎日2〜3時間以上の時間を勉強に費やせば、スコアを1.0伸ばすのに3ヶ月程度、かかると考えてください。

ただし、これはあくまでも目安です。

もちろん個々のスキルの得意・苦手というのもありますし、4つのスキルにおいて同時にスコアを揃える、というのもなかなか難しいところです。

また、個人的な印象では、

  • 5.0→6.0
  • 6.0→7.0

にあげていくのは、他のスコアよりも上げるのに時間がかかる印象です(つまり、一つのスコアの幅が広い、ということでしょうか)。

ちょうど英語力としてみても、「中級の壁」にぶち当たる時期と言えるのかもしれません。

TOEICなどとは違い、リスニング・リーディング・ライティング・スピーキングすべてをちゃんと伸ばしていかないといけないのもあります。

英語の基礎がある状態から始めたとしても、色々と足りないものに直面し、伸ばしていくべきものがたくさんある状態になってきます。

繰り返しになりますが、特にリスニングとリーディングは時間がかかります。

あと、ボキャブラリーも。1ヶ月に50個新しい単語を覚えたとして、それがばっちり試験に出るわけではないですからね。

これらを考慮して、スコアを取らなければいけない時期から逆算して、早めに計画を立てるようにしてくださいね。

IELTSは独学でスコア達成できる?

さて、IELTSは独学が難しい試験と思われていますが、実際にはどうなのでしょうか。

私の答えは、「可能です!」

というか、独学は絶対にしなければいけません!

私の意見としては、この割合が一番いいバランスがいいと思っています。

独学が9割
 +
添削・相談・サポートが1割

という割合が一番バランスが良いと思っています。

独学でやろう!と考えたときに気を付けてほしいポイントをまとめました。

IELTS独学の勉強法|学習計画・継続・添削の使い方IELTSを独学で勉強する方へ。目標から逆算する学習計画、毎日の勉強の続け方、相談相手の見つけ方、添削後の復習を解説。自分で進める勉強と、講師のサポートをどう組み合わせるかを説明します。...

目標スコア別ではなく、現在地で週間計画を決める

同じOverall 6.5を目指す人でも、現在のスコアでリスニングが5.0なのか、ライティングが5.0なのかで、先に取り組む勉強は変わります。

最初に必要なOverallと技能別の条件を確認し、公式問題集でリスニングとリーディングの現在地を測ってください。

リスニングとリーディングが目標に届く前

この段階では、リスニングとリーディングを先に進めながら、単語、多聴、多読で英語力そのものを伸ばします。

  • 公式問題集:リスニングとリーディングは、多くてもそれぞれ週1回。解いた同じ日に答え合わせと分析まで行う
  • 問題を解かない日:単語、多聴、多読を行う
  • 模試の分析:正解の根拠を確認し、問題形式、先読み、設問理解、言い換え、時間を使いすぎた問題など、失点の原因を具体的にする

模試と分析には3〜5時間ほどかかることがあります。時間が取れない日に公式問題集を少しずつ解くより、問題を解かない日は単語、多聴、多読に使い、模試と分析を終えられる日を別に確保してください。

Overall 7.0を目指す初期段階では、単語3、多聴3、多読4くらいの配分を一つの目安にしています。

片方だけ目標に届いた場合

リスニングまたはリーディングの片方が目標スコアで安定したら、安定したほうの技能の模試は月1〜2回まで減らします。

その代わり、まだ目標に届いていないリスニングまたはリーディングへ回します。ライティングとスピーキングのうち、特に苦手な技能を一つ始めてもかまいません。

リスニングとリーディングの両方が目標に届いた後

リスニングとリーディングの両方が目標スコアに届くようになったら、ライティングとスピーキングの対策を始めます。単語、多聴、多読は、ライティングとスピーキングを始めた後も続けます。

  • ライティング:完成解答を書くのは週1回まで。添削後のリライト、ストラクチャー、ストラテジーの確認に時間を使う
  • スピーキング:台本を暗記せず、同じ質問に何度か答える。録音を聞き、流暢性を優先して言い直す
  • リスニング・リーディング:必要な頻度で模試を行い、目標スコアを維持できているか確認する

提出期限まで1〜2か月しかない場合

最終のスコア提出期限が1〜2か月後に迫っている場合は例外です。リスニングとリーディングが目標に届くまで待たず、4技能を並行して進めます。

ただし、4技能を並行する場合も、単語、多聴、多読をやめてIELTSの問題だけを解く計画にはしません。

働きながらOverall 6.5を取った例

外資系コンサルティング会社で働きながらOverall 6.5を取った受講生さんは、平日の勉強を100分に固定していました。

  • 多読:20分
  • 海外ドラマ:40分
  • 単語:40分

平日は英語力そのものを伸ばし、週末に公式問題集、ライティング、スピーキングへ取り組んだ例です。毎日4技能を全部勉強したわけではありません。

1週間の終わりには、何時間勉強したかだけでなく、模試で同じ原因の失点が減ったかを確認してください。次の1週間に変えることは、一つに絞ります。

IELTS試験の本番はいつ受ける?

本番はいつ受ける

一発で目標スコアは取れない

勉強計画を立てていく中で、IELTS受験をどの時期に持ってくるか。これは大きな悩みどころだと思います。

私がいつも言うのは「一発勝負は避けてください!」ということ。必ず、目標とする時期の前に、お試し受験をするようにしてください。

どの試験でもそうですが、やはり、初めて受ける試験で一発良いスコアが取れる、ということはあまりありません。

緊張していたりといったこともありますし、一番は、試験の流れがよくわからないというのもあるかと思います。

TOEICはリスニング・リーディングの二つのパートしか無いですし、まぁまぁわかりやすいとは思うのですが、IELTSはやはり複雑です。

もちろん、ネットで調べることはできますが、やはり自分で受けてみて体験するのとは違います。

IELTSの場合、最初と2度目の受験では、スコアが1くらい変わってくる場合もあります。

IELTSは受験料が高いので躊躇してしまう方が多いのですが、これは非常に大事です。

目安としては、上記の図でスピーキング・ライティングの勉強を始めるようになってからまず1回目。

目標の時期(つまり本番)の1ヶ月ほど前に2回目、3回目。と考えていただくと良いです。

締め切りが近づいてきたら、できる限りたくさん受ける

  • スピーキングとライティングのスコアが目標にもう少しで届きそう
  • 4つのスコアがバラバラでは取れるものの、一度には取れない

このような場合は、金銭的に・スケジュール的に許す限りたくさん受けるのも手です。

スピーキングやライティングは試験官が判断するものですので、その試験官によって少しブレが生じます。

特にスピーキングは1対1の面接であるため、相性が大きな鍵を握ります。

よって、受け続けるうちに目標スコアが取れてしまった、という人も何人も見てきました。

IELTS勉強計画のまとめ

勉強計画

IELTS初心者が、何から始めるか、どれくらいの期間がかかるか、というのを書きました。

これは特にIELTSを受けたことがない、英語は全般に伸ばす必要がある、という方に役に立つ記事かと思います♪

何にしても、私が一番声を大にして言いたいのは「とにかく早く取り掛かろう!」ということです。

試験まであと1ヶ月に迫ってから、「どうしよう?」と相談を持ちかけてくる方も多いのですが、これでは遅すぎます。

IELTS対策は、早ければ早いほど良いです!

1ヶ月でどうにかなるような、魔法のトリックは英語界には存在しませんよ。

現在、私のIELTS講座は、定員に達しているので、すぐに受講できないのですが、

こちらの7日間無料メール講座で、IELTSを「独学で」勉強して結果を出す方法を具体的に解説しております。

独学でIELTS目標スコアを取る方法
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中林くみこ(Kumiko)
中林くみこ(Kumiko)。株式会社エヌファム代表、IELTS専門講師・著者。「KumikoのIELTSオンライン講座」を主宰しています。カナダで語学学校を10年経営し、IELTS対策をはじめ、TOEIC、英文法、ビジネス英語、翻訳、通訳、英会話など幅広く指導してきました。詳しいプロフィールはこちら
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